El cabello y las uñas nos ayudan a proteger el cuerpo. Es uno de los cambios más notorios de envejecimiento y sucede por la pérdida de la melanina que producen los folículos pilosos. A su vez, las uñas se vuelven cada vez más pálidas y frágiles.
Cuando esto empiece a suceder debes empezar a cuidarte más:
Para el cabello:
Utiliza el shampoo y tratamiento adecuado para tu tipo de cabello
Limita el uso de secador y plancha
Haz ejercicio
Utiliza productos que tengan protector solar
Lleva una dieta sana y equilibrada
Con la edad las uñas también se deshidratan, así que utiliza crema hidratante con frecuencia, cuida tu alimentación y no te auto mediques.