Cuando sientes que has perdido el rumbo de tu vida, sufres de ansiedad, falta de ánimo, es porque urgentemente necesitas un proceso de detox.
Lo mejor para iniciar es :
1.Centrarte en tus objetivos, metas, sueños y alejarte de las excusas. Sigue tus valores y principios hasta el final.
2. Deja los discursos mentales negativos y ponte en disposición de mejorar.
3. Cultiva tu amor propio, has cosas por ti y tu bienestar. No dejes a un lado aquellas acciones que te hacen sentir bien contigo mismo.
4. Reúne todas esas viejas pertenencias que no usas. Desprendete de lo material.
5. Aliméntate adecuadamente, lleva una vida saludable que aporte a los procesos naturales de tu cuerpo.
6. Duerme bien, no te enfoques solo en tu celular y desveladas innecesarias.
7. Comparte con las personas que te regalen buena vibra y comentarios constructivos.