Tipos de bienestar

Tipos de bienestar

El bienestar suele ser percibido de distintas formas, pero siempre va ligado con el buen funcionamiento y armonía del ser humano a nivel físico, mental y social. El bienestar se puede clasificar en: Bienestar social: Posees un entorno que te brinda una existencia...
Como prevenir la diabetes

Como prevenir la diabetes

La diabetes es una enfermedad que afecta la forma en que el organismo usa la glucosa. Normalmente nuestro cuerpo necesita azúcar como principal fuente de energía, entonces cuando comemos la glucosa procedente de los alimentos, esta va a nuestra sangre y es ayudada por...
Aprende a ser feliz

Aprende a ser feliz

Es cierto que tomamos actitudes, según lo que nos enseñaron en nuestra niñez. Hay personas que nacen con la predisposición de ser felices, ser positivos y llevar la mejor vibra a quienes les rodean; como hay otras que se la pasan quejándose, criticando y envidiando....
Hábitos saludables para vivir en armonía

Hábitos saludables para vivir en armonía

En la actualidad nuestros hábitos se asocian al estilo de vida y las necesidades de cada ser humano varían según la etapa de la vida en la que se encuentre. Por ende, si no son guiados o se les resta importancia a estos hábitos a veces pueden traer consigo bienestar o...
Práctica Mindfulness, inteligencia emocional

Práctica Mindfulness, inteligencia emocional

Ahora el Mindfulness se ha convertido en una práctica importante para tu día a día, debido a que es un método de meditación para atender el aquí y ahora para concentrarte más en tus objetivos y ser más inteligente emocionalmente. Beneficios de practicarlo: -Ayuda a...